UN COCON DE DOUCEUR POUR VOUS RETROUVER
Nous avons le plaisir de vous accueillir sur le site officiel
du Centre de Yoga, Barre Fit, FullBody et RenfoZen à La Roche sur Yon.
Yoga La Roche sur Yon 06.13.90.30.80
Quels styles de yoga proposez-vous ?
Nous proposons de yoga Vinyasa et yoga doux. Tous nos cours sont accessibles aux débutants avec des adaptations possibles.
Comment se déroule un cours ?
Les cours durent 1h. Ils débutent par un temps d’ancrage en assise, parfois un exercice de respiration (pranayama), puis un échauffement doux, la pratique posturale et enfin une relaxation guidée.
Que faut-il apporter ?
Nous fournissons tout : tapis, briques, sangles, bolsters. Vous pouvez venir avec votre matériel si vous préférez. Tenue conseillée : vêtements confortables, pieds nus ou chaussettes.
Puis-je m’inscrire à tout moment dans l’année ?
Oui, que vous soyez de passage à La Roche-sur-Yon ou que vous souhaitiez pratiquer régulièrement, vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année.
Faut-il réserver ? Peut-on annuler un cours ?
Oui, la réservation est vivement conseillée car nos cours sont limités à 16 personnes.
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Bienvenue dans votre studio de yoga, un espace chaleureux dédié au bien-être et à la détente. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), nos cours vous accompagnent dans une pratique accessible et bienveillante, pour reconnecter le corps et l’esprit en douceur.
Prenez un moment pour respirer, bouger et retrouver votre énergie dans une ambiance apaisante.
Consultez le planning des cours de yoga.
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Ma mission :
Harmonie du mouvement et de la respiration
Tout au long des cours, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi pour apporter force, souplesse, concentration, mais aussi détente et calme intérieur.
Mes cours ont des bienfaits physiques et psychiques pour détendre l’esprit et dégager les blocages dans la circulation de l’énergie dans le corps.
Mon parcours :
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Vinyasa Yoga Teacher Training - Yoga Weeks Barcelone (2022)
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Soulful Yin Yoga Teacher Training - Annie Au Yoga (2023)
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Yoga pour enfants - Ama Campis (2023)
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Certification en sophrologie - Institut Français de sophrologie (2024)
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BarreFit Teacher Training - BarreFit Barcelone (2025)
STAGE DE RENTRÉE : Dimanche 6 septembre
2 DISCIPLINES • 1 JOURNÉE • 100 % ÉNERGIE
- YOGA : Respirer • S’étirer • Se recentrer
- BARREFIT : Renforcement • Posture • Cardio
Ouvert à tous les niveaux. Réservez votre place dès maintenant !
Au programme
Yoga & BarreFit – Accessible à tous les niveaux.
Planning
10h00 – BarreFit 15€ (12€ abonnée Cadence26/27)
11h00 – Yoga doux 20€ (15€ abonnée Cadence 26/27)
14h45 – Yoga Vinyasa 20€ (15€ abonnée Cadence 26/27)
Tarifs : 15 € – 45mn / 20 € – 1h
Le Studio CADENCE ne prend pas le Pass Sport. - Les dossiers sans règlement ne sont pas acceptés.-
En cas d’arrêt des cours de la part de l’élève, celui-ci ne pourra prétendre à aucun remboursement. Les cours seront dispensés avec 8 élèves min.
Nous avons hâte de vous retrouver pour cette belle journée de rentrée au Studio CADENCE !
Pour vous inscrire, il vous suffit de télécharger le bulletin d’inscription ainsi que le règlement intérieur, puis déposer votre dossier complet accompagné du règlement afin de garantir votre place.
En septembre, après votre cours d’essai GRATUIT, si l’activité vous convient, votre inscription sera définitivement validée. Dans le cas contraire, votre dossier vous sera restitué et votre chèque ne sera pas encaissé.
PLANNING Saison 26/27
Venez nombreux nombreuses découvrir nos cours!
Les cours de yoga à La Roche sur Yon Vendée chez Cadence avec Léonie sont très bénéfiques tant pour le corps que l'esprit. La méthode d'enseignement me convient parfaitement. Léonie commence par un recentrage sur soi même, continue par un enchaînement dynamique alliant tonicité, souplesse, équilibre et elle termine par la relaxation.
Léonie est une prof très compétente à l'écoute, elle enseigne avec douceur et bienveillance. Je pratique le yoga vinyasa à La Roche sur Yon en Vendée depuis 3 ans et ne m'en lasse pas.
Amélie 2026
J’ai découvert le studio CADENCE de la Roche-sur-Yon en 2023. J’ai tout de suite aimé l’ambiance qui y régnait, la bienveillance, et ma prof, Christelle, à qui je dois encore beaucoup dans ma réconciliation avec le sport et l’amour de mon corps ❤️ .
Parmi les multiples cours proposés, le yoga vinyasa à La Roche sur Yon en Vendée a été un coup de cœur. Beaucoup de bienfaits pour mon corps et un esprit qui se vide du quotidien, de la pression, et qui me permet de me recentrer sur moi même grâce à Léonie, une prof également adorable et avec qui j’apprends beaucoup. Cette école, c’est se faire du bien, sans aucune pression, dans la bienveillance, la convivialité et avec un équipe au top! J’invite toutes celles (et ceux!) qui veulent prendre soin d’eux à aller y faire un tour, vous serez toujours très bien accueillis! Cabaret à La Roche sur Yon Vendée
Les cours de pilâtes sur tapis et le yoga doux à La Roche sur Yon Vendée du lundi matin sont magiques.
Merci à elles de prendre soin de nous. Cabaret pour danser au Studio Cadence à La Roche sur Yon
Maryse 2023
Un bien être à la fin du cours yoga vinyasa garanti.
Marie 2009
Dans un studio très agréable et convivial, les cours de Yoga sont dispensés dans une ambiance détendue et joyeuse alliant technique et rigueur Une bonne école de Yoga vinyasa et yoga doux où l'on progresse tout en prenant du plaisir.